• 福知山の「スタジオファーム」はライブハウス、音楽練習スタジオ、レッスン、ダイニングバー「スピゴーラ」を兼ね備えたアットホームなお店です

    熱々のご飯に黄身、そしてゴマ油に塩 コレを作るはずだった。。。 何かって?? 美味しそうでしょ?? 卵かけご飯の前衛版と言うべきか?? 生レバーを彷彿させると言うべきか?? 今夜はエルコワの最終リハで …

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    お盆休み

    は〜〜 お盆休みで帰ってきてた娘を 先程 駅まで送って行きました 一気に寂しくなった この夏は 祖母の初盆という事で たくさん親戚達が集まり ワイワイガヤガヤ 去年まで元気だったおばあちゃんの動画を観 …

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    マッスル

    もう色々な事がおこってます 食べる=生きる 食べられることを当たり前と思ってはいけません さて、年に1度のペースで発表会をおこなってます。それも無事に終えホッとしてます 何とその日は福知山、日本一最高 …

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